چقدر طول می کشد تا غذاهای مختلف هضم شود

تاثیر هضم بر کاهش وزن بسیار مهم است. همانطور که چندین بار گفته شد، زمان هضم غذا به چیزی که میخوریم بستگی دارد. البته زمان دقیق هضم غذا بستگی به سلامت جسمی، سوخت و ساز بدن، سن و حتی جنسیت فرد دارد.

عارضه جانبی جدید مرتبط با استفاده از ماسک

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث"، گزارشی که در نشریه Ophthalmology and Therapy منتشر شده است، به افزایش موارد تحریک و خشکی چشم بین افرادی که به طور منظم از ماسک استفاده می کنند، اشاره داشته است. پژوهشگران دانشگاه یوتا که مولفان این گزارش بودند به افزایش موارد خشکی چشم بین افرادی که به طور منظم در کلینیک های محلی از ماسک استفاده می کنند، اشاره داشته اند. بیمارانی که بین آنها افرادی بودند که هرگز در گذشته با خشکی چشم مواجه نبودند و افرادی که به طور منظم و برای مدت زمان طولانی از ماسک استفاده می کنند به نظر می رسد احتمال بیشتری دارد به این علائم مبتلا شوند. مرکز پژوهشی و آموزشی چشم آمریکا نیز در ماه آگوست نسبت به خشکی چشم مرتبط با استفاده از ماسک هشدار داده و اطلاعاتی را درباره چگونگی تسکین این شرایط ارائه کرده بود.

برای داشتن موهایی زیبا، چه بخوریم؟

حجم، رنگ و درخشندگی موهای ما به میزان بسیار زیادی از وراثت و ژنتیک مان نشأت می‌گیرد.اما طبیعت مو هر چه که باشد، دقت دربارۀ تغذیۀ مان این شانس را به ما می‌دهد که موهای درخشان، براق و سالمی داشته باشیم. در اینجا چند توصیه مؤثر داریم که می‌توانند سلامت و زیبایی موی شما را بیشتر کنند...

نکات مهم در حین خرید پوشک بچه

خرید پوشاک و لباس برای کودکان کار راحتی نیست و در مواردی ممکن است بسیار وقت گیر و آزار دهنده باشد. در این مطلب نکاتی را در خصوص خرید پوشاک بچه گانه مطرح می کنیم. نکات قابل توجه در خرید پوشاک بچه‌گانه دنیای مد و پوشاک بچه‌گانه از جمله مواردی است که پدر و مادران جوان به آن توجه کرده و به شیک پوشی کودک خود اهمیت می دهند و مواردی مانند جنس، مدل و قیمت را در خرید لباس کودکان مد نظر قرار می دهند. علاوه بر این در خرید لباس بچگانه بایستی مواردی را متناسب با فصل، کاربرد و  سن کودک مورد توجه قرارداد  که در این مقاله به شرح خلاصه ای از این نکات می پردازیم. نکات مهم در خرید لباس بچگانه کودک بایستی در لباسی که بر تن می‌کند، راحت و آزاد باشد. پوشاک بچه‌گانه دقیقا می بایست متناسب با سایز کودک خریداری شود. بطوریکه بیش از حد چسبان و یا بطور اغراق آمیز گشاد نباشد. اگر چنانچه پوشاک بچه را فارغ از رنگ و طرح آن، متناسب با سایز کودک خریداری کنید، ظاهری زیبا به کودک خود می‌بخشید. نکته بعدی که بایستی به آن توجه شود، جنس پوشاک است. پوشاک بچه گانه نبایستی از نوع به اصطلاح خارش‌دار و یا زبر باشد. حتی اگر چنانچه درصدد خرید لباس زمستانه هستید، می‌بایست  جنس های نرم پشمی و یا کتان را انتخاب نمایید. همچنین الیاف طبیعی که فاقد مواد شیمیایی هستند، می‌توانند بهترین گزینه در اجناس پوشاک بچه باشند. طبیعتا برای فصول گرما نیز اجناس نخی را برای تهیه پوشاک بچه انتخاب نمایید. اجناس پلاستیکی علاوه بر افزایش گرمای دمای بدن کودک باعث تعریق و رطوبت بدن او نیز می‌شود. جنس مناسب را برای پوشاک کودکان انتخاب کنید. طرح و رنگ پوشاک بچه بایستی متناسب با سن کودک باشد. تا حد امکان از رنگ‌های تیره دوری نمایید. به دلیل آنکه از نظر روانشناسی رنگ تیره در روحیه کودک تاثیر گذار بوده و اگر در خرید پوشاک بچه به رنگ‌های تیره زیاده‌روی کنید، به تدریج روحیه کودک افسرده خواهد شد. بنابراین از رنگ‌های شاد و روشن جهت تهیه پوشاک بچه گانه استفاده نمایید. کودکان می‌توانند در ارتباط با پوشاک خود تا حدی نظر دهند. برای تیپ مهمانی کودکان، می‌توان از پاپیون برای پسربچه‌ها همراه با پیراهن و جلیقه استفاده کرد. برای پوشاک بچه‌گانه دخترانه ویژه مهمانی نیز، پیراهن‌های مدل عروسکی و زیبایی در بازارهای پوشاک بچه گانه در انواع رنگ‌ها و مدل‌ها عرضه می‌شود، که می‌توان از آنها بهره‌مند شد. علاوه بر آن می‌توان از کلاه‌های فانتزی ویژه مهمانی نیز استفاده کرد. اگر از آن دسته از خانواده‌هایی هستید که تمایل به خوش تیپی کودک خود در هر مراسم و در هر مکانی دارید می‌توانید با دانستن اصول مرتبط با دنیای مد و پوشاک بچه‌گانه به دنیای فشن کودکانه قدم بگذارید. ست لباس کودک سِت و یا هماهنگی رنگ‌بندی پوشاک بچه اعم از پیراهن، شلوار، کفش، کلاه و غیره می‌تواند تاثیر چشمگیری در ظاهر کودکتان داشته باشد. بنابراین اصل اول، رعایت تناسب و هماهنگی تنالیته‌های رنگی پوشاک بچه است. سلیقه کودک در انتخاب لباس و یا پوشاک را لحاظ نمایید. اجازه دهید کودک مطابق دلخواه خود، لباسش را انتخاب نماید و با او سختگیرانه رفتار نکنید. اغلب کودکان رنگ و طرح لباس دلخواه خود را به راحتی با دیگر متعلقات خود هماهنگ می‌کنند. رنگ پوشاک بچه را با توجه به رنگ پوست چهره انتخاب کنید. کودکانی که اغلب پوستی تیره و یا سبزه دارند، پوشاکی با رنگ های روشن و درخشان مانند لیمویی ، نارنجی، قرمز روشن، خاکستری پیشنهاد می‌شود و کودکانی که پوست چهره‌شان سفید است، اغلب استفاده از رنگ‌های روشن گرمتری مانند قرمز تیره، سبز، بنفش توصیه می‌شود. برای انتخاب پوشاک بچه مطابق با قوانین مد و فشن می‌توانید از ژورنال‌های مرتبط با دنیای مد و پوشاک بچه گانه استفاده نمایید. بدین ترتیب می‌توانید گزینه های بهتری در ارتباط با انتخاب پوشاک بچه گانه داشته باشید. از سوی دیگر بسیاری از فروشگاه‌های پوشاک بچگانه مدل‌های متنوع سِت شده ای را در انواع طرح ها ، رنگ‌ها و اجناس گوناگون اعم از پوشاک ترک و یا پوشاک ایرانی به مشتریان عرضه می دارند که می‌توانید از الگوهای تولیدی برندهای آنان نیز بهره‌مند شوید. جهت تهیه و خرید پوشاک نوزاد، زیاده‌روی نکنید و تنها پوشاک ضروری نوزاد را تهیه نمایید. نوزادان نوپا رشد سریعی دارند و اگر در خرید پوشاک نوزاد افراط نمایید، از نظر اقتصادی به صرفه شما نخواهد بود. تا حد امکان سراغ لباس‌های ارزان قیمت بویژه برای نوزادتان نباشید، چرا که پوشاک ارزان قیمت از کیفیت و مرغوبیت کافی برخوردار نیستند. قابل ذکر است که اگر چنانچه از تولیدی پوشاک، مایحتاج کودک خود را تهیه می‌کنید، می‌توانید با قیمتی مناسب از کیفیت مطلوب اجناس نیز بهره‌مند شوید. بین سنین یک تا سه سالگی، کودکان به طور مکرر لباس خود را کثیف کرده و مجبور به شستشوی آنها به دفعات خواهید بود. بنابراین پوشاک بچه را بایستی از اجناسی تهیه کنید که با یکبار شستن کیفیت خود را از دست ندهند سنین ۳ تا ۶ سالگی، سنی است که کودکان می‌توانند در ارتباط با پوشاک خود تا حدی نظر دهند و در واقع راحت‌تر می‌توان برایشان پوشاک مناسب و دلخواهشان را برای شرایط گوناگون تهیه و آنان را برای هر موقعیتی آماده کرد. جدیدترین تم تولد پسرانه اولین قدم برای برنامه ریزی گرفتن تولد برای آقا پسرها انتخاب تم تولد براساس علاقه آنهاست. شما می توانید از آنها نظر بخواهید یا اینکه با توجه به شخصیت های کارتونی مورد علاقه آنها مانند مرد عنکبوتی، سگهای نگهبان، طرح مینیوم یا باب اسفنجی و یا یک تم تولد ساده با طراحی  و رنگ های پسرانه، تم تولد خود را انتخاب کنید. بعد از انتخاب تم، شما باید با توجه به تم تولد کیک را سفارش دهید، بادکنک، ریسه، تصاویر منطبق با تم تولد انتخابی را تهیه و با گرفتن ایده از تصاویری زیر که سایت تیجور برای شما گردآوری کرده، تولد آقا پسرتان را دیزاین کنید. تم تولد دخترانه تم های تولد دخترانه انواع و مدل های متنوع و زیبایی دارند که می توانند نسبت به سن کودک متفاوت باشند ولی در کل بر گرفته از ایده های کارتونی معروف مثل کیتی و پرنسس و ... هستند. در ادامه با تصاویر بیشتری از تم های تولد دخترانه همراه شما عزیزان خواهیم بود. جدیدترین تم تولد دخترانه تم های تولد دخترانه نسبت به تم های پسرانه از تنوع و طیف رنگی وسیعی برخوردارند که می توانند بر حسب سن و رنگ لباس و سلیقه فردی متفاوت و متنوع باشند.  

آشنایی با خواص انگور

رزوراتول موجود در انگور می‌تواند باعث به تاخیر افتادن ابتلا به بیماری‌های شناختی مانند زوال عقل و آلزایمر شود و برای این منظور، مصرف روزانه حداقل 60 تا 100 گرم انگور یا آب طبیعی این میوه به تمامی افراد توصیه می‌شود.

فودکار چیست

فودکار چیست، با تاسیس کافه رستوران سیار یا همان فودکار می توانید به تمامی مناطق شهر سفر کنید و مشتری های بسیار و جدیدی را پیدا کنید.

راههای ساده برای ضد آلرژی کردن خانه

افرادی که به هر علت کوچک دچار عطسه ، سرفه و آب رزیش بینی می شوند قرار گرفتن در محیط های مستعد آلرژی آنها را تشدید می کند. برای جلوگیری و کاهش علائم فضای خانه را ضد آلرژی کنید.

اگر می‌خواهید کودکی لوس نداشته باشید، بخوانید!

 خود را دنیایی از عشق و محبت می‌دانید و دوست دارید تمام آن را به کودک خردسالتان هدیه کنید اما یک ترس بزرگ درونی هم دارید. از خود می‌پرسید: امکان دارد کودک برداشت بدی از موج محبتم کرده و به تدریج به کودکی لوس تبدیل شود؟

رادار نقطه کور لندکروز

با توجه به شلوغی شهر ها و در نتیجه ان شلوغی جاده های داخل و بین شهری ، امروزه استفاده از اپشن های اضافی خودرو اهمیت زیادی پیدا کرده است . در ادامه به سه مورد از این اپشن ها اشاره خواهیم کرد.

فرق لپ تاپ بازی و لپ تاپ گیمینگ

در دوران نه چندان دور تفاوت بخصوصی میان لپتاپ‌ها وجود نداشت، ولی در حال حاضر با توجه به نیاز کاربران در حوزه‌های گوناگون طبقه‌بندی لپتاپ‌ها هم تغییر یافته و شاهد سری‌های متفاوتی با کاربردهای مختلف هستیم.
لپتاپ‌های گیمینگ نیز یکی از این دسته بندی ها هستند. کما بیش همه شرکت‌های تولید کننده، لپ تاپ های گیمینگ را در خط تولید خود دارند. تولید لپ تاپ های گیمینگ همواره در حال افزایش است.