درمان سیاهی دور چشم

با چه شیوه ای می توانیم مانع سیاه شدن دور چشم شویم بهترین راههای مقابله با سیاهی دور چشم چه روش هایی هستندچه منابع خوراکی به ما در این زمینه کمک می کنند چه ویتامین ها و املاح معدنی در این زمینه مفید هستند؟

از آنجا که خشکی پوست صورت بیشتر به علت کمبود ویتامین‌های A,E ایجاد می‌شود پوست نواحی حساسی مانند اوربیتی چشم (پوست زیر چشم) که بسیار ظریف است و چربی کمی هم زیر این قسمت تجمع دارد باعث می‌شود کمبود مقدار کم ویتامین‌های A,E هم باعث چروک خوردن و سیاه شدن پوست زیر چشم شوند.

بهترین ویتامین برای گودی چشم
معمولا سیاهی زیر چشم با تجمع رنگدانه‌های ملاتونین در این ناحیه مرتبط است و کمبود ویتامین‌های A,E باعث تولید کلاژن نامرغوب در پوست می‌شود و کیفیت واقعی خود را ندارد به همین دلیل توزیع رنگدانه‌های ملاتونین در پوست همه تحت تاثیر قرار گرفته و یکنواخت پیش نمی‌رود.

رفع سیاهی دور چشم
سفیدی داخل چشم هم باعث سیاه‌تر جلوه کردن پوست چشم می‌شود اما می‌توان کمبود این ویتامین‌ها را هم از طریق مصرف مناسب منابع خوراکی و یا استعمال موضعی کرم‌های حاوی ویتامین‌های A,E رفع کرد از جمله منابع خوراکی ویتامین A می‌توان به جگر و انواع خوراکی‌های غنی شده با ویتامین A اشاره کرد.

مواد غذایی برای رفع گودی زیر چشم
بهترین رژیم برای رفع گودی و پف زیر چشم، رژیمی است که شامل مقادیر بالای ویتامین های خاص باشد. با قرار دادن چند ماده غذایی در رژیم خود می توانید حلقه های تیره زیر چشم را کاهش داده یا از شر آنها خلاص شوید:

جعفری، با دفع مایعات اضافی از بدن از عملکرد کلیه شما پشتیبانی می کند. جعفری تازه را با سالاد ترکیب کرده یا به اسموتی های خود اضافه کنید. دمنوش های گیاهی، باعث از بین رفتن مایعات اضافی می شود و در عین حال بدن شما را از سموم دور می کند.

درمان قطعی گودی و سیاهی زیر چشم
آبمیوه‌های تازه، که منبعی غنی از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنزیم ها است، برای پاکسازی بدن از آلودگی های موجود در جریان خون مفید است. نوشیدن آب، در رژیم غذایی شما برای رفع گودی و تیرگی زیر چشم ضروری است. چیزی که اکثر مردم نمی دانند این است که باید روزانه ۸ تا ۱۰ فنجان بنوشند تا بدن خود را مرطوب نگه دارید. هنگامی که بدن شما کم آب است ، می تواند آب زیر پوست را جذب کرده و باعث پف زیر چشم شما شود.

سلام دکتر ، همشهری آنلاین،

گردآوری: پرشین وی